พื้นที่บริการของ HUB - ออกกำลังกายก็ต้องสบายด้วย!
เราออกแบบ HUB ให้เป็นมากกว่ายิมสำหรับผู้สูงอายุ ที่นี่คือ "พื้นที่ปลอดภัย สนุก และอบอุ่น" เพื่อให้ทุกคนได้ทั้งออกกำลังกาย พักผ่อน พูดคุย และเติมพลังอย่างสมบูรณ์
Counseling Zone - พื้นที่พูดคุย ดูแลกันด้วยใจ
โซนต้อนรับที่จะมีเทรนเนอร์หรือผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพ ปัญหาการเคลื่อนไหว หรือเป้าหมายในการฝึก เราอยากให้คุณเริ่มต้นอย่างเข้าใจ และรู้สึกปลอดภัยในทุกก้าวของการฝึก
Weight Training Zone - เครื่องเวทระบบลม ปรับง่าย ใช้สบาย
เราใช้เครื่อง Keiser Pneumatic System – เครื่องเวทที่ใช้แรงลมแทนน้ำหนักเหล็ก ทำให้การปรับน้ำหนักง่ายดาย ไม่มีเสียงดัง และปลอดภัยสูงสุดสำหรับผู้สูงวัย
- ปรับแรงต้านได้ละเอียดมาก
- เหมาะกับคนที่มีปัญหาเข่า ไหล่ หรือหลัง
- ใช้แรงต่อเนื่อง นุ่มนวล ไม่กระชาก
Functional Zone - ฝึกเคลื่อนไหวแบบสนุกๆ
โซนนี้เน้นการฝึกการเคลื่อนไหวในชีวิตจริง เช่น ยืดเหยียด เดิน หยิบของ ก้มเงย มีอุปกรณ์มากมายให้เล่น เช่น:
- TRX ฝึกแรงแกนกลาง
- BOSU ฝึกการทรงตัว
- Soft Box กระโดดยืดหยุ่น
- ลูกบอล ฝึกการประสานมือ-ตา
เหมาะทั้งสำหรับฝึก Balance, Mobility และ Core Strength
Cardio Zone - เดิน วิ่ง ปั่น ครบ!
โซนนี้ช่วยฝึกหัวใจให้แข็งแรง ปรับความฟิตของร่างกาย ใช้เครื่องที่ทันสมัย พร้อมจอแสดงผลชัดเจน เช่น:
- ลู่วิ่งไฟฟ้า
- เครื่อง Elliptical
- จักรยานนั่งปั่น (Recumbent & Upright)
รองรับทั้งการเดินเบา ๆ หรือการคาร์ดิโอแบบปรับระดับ
Nursing Toilet - ห้องน้ำพิเศษสำหรับผู้สูงวัย
เราใส่ใจทุกความสะดวกและความปลอดภัย ห้องน้ำที่ HUB ออกแบบให้ใช้งานง่าย มีราวจับทุกจุด พร้อมพื้นที่กว้างสำหรับรถเข็น
Relax Zone - พักผ่อนก่อนหรือหลังคลาส
พื้นที่นั่งเล่น พูดคุย แลกเปลี่ยนเรื่องราวกับเพื่อนใหม่ มีโซฟานุ่ม พื้นที่โล่ง โปร่งสบาย เหมาะสำหรับการพักใจและพักกาย
Drink Corner - เติมพลังหลังฝึก
เรามีคาเฟ่เล็ก ๆ ที่จัดเสิร์ฟเครื่องดื่มสุขภาพ และของว่างเบา ๆ เช่น กรีกโยเกิร์ต ขนมปังโฮลวีต น้ำสมุนไพร รวมถึงกาแฟหอม ๆ
เพราะการพักผ่อนหลังออกกำลัง... ก็สำคัญไม่แพ้การฝึก!